wpmaster イライラが止まらない時って
誰しもありますよね
あっちにイライラ
こっちにイライラ
そのうち何でイライラし始めたのか
分からないくらい積み重なって
イライラが止まらないスパイルに入っちゃう
こんなことありませんか？？
私この２週間プライベートでの
イライラが止まらなくなっちゃって
本当に本当にしんどかったぁーーー！
何から始まったかと言うと
「自分以外の人の気持ちを汲みすぎちゃう」
「人の都合に合わせて自分都合を擦り合わせる」
こればっかりやっちゃったんですね
自分を二の次にして
人のことを優先にし過ぎた２週間だったんですっっ
義父母の気持ちを尊重したり
子供の気持ちを尊重したり
旦那さんの気持ちを尊重したり
「みんなの気持ち大切にしたい」
これが度を越して
「私が私のことないがしろにしちゃってた」
これがイライラの始まりになってました
だからね
自分の都合で何か言ったりされたりすると
心の中の自分が
「いーよねっっ、そうやって自分の都合で言えて」とか
「こっちの気持ちも考えてよ」とか
そんなのがチラホラ出てくるっっ
子供のイヤイヤにも付き合えなくなってくる(すぐ怒る)
義父母に対しても苦笑いしかできなくなる(距離できる)
旦那さんにはイライラした態度で接しちゃう(会話少なくなる)
もうね
止まらない止まらない（笑）
どうにかこのスパイルを抜けたいのに
抜けられない
それは自分のこと大切にしてあげられてなかったから
自分の気持ちや都合を全面に出してあげてないから
疲れを労ってあげられてなかったから
イライラは内側の自分からのSOS！！
今朝それにハッとして
子供を保育園に送ったあと
阿佐ヶ谷のマッサージ屋さんを調べまくって
(ホットペッパーで笑笑)
しっかりボディケアを受けてきました～(´Д｀)
行ってみたいサロンはあるんだけど
もう阿佐ヶ谷から出る気力と体力も無く
とにかく阿佐ヶ谷で！！と探しました( ；∀；)
やっぱりね
イライラが止まらない時は
まずは目の前のことや人よりも
自分を大切に労ることをしてあげるのが
１番のリセット法だなって改めて感じましたwww
皆さんもイライラ止まらない時は
ひとまずサロンドオーで心も体も脳内も癒しで労ってあげてくださいね(^^)/笑笑